阅心悦己·伴心成长——成长团体心理辅导

为进一步加强大学生心理健康教育，提高大学生的心理健康水平和综合素质。2023年10月28日，22应化班在逸夫综合楼5106教室举办以“阅心悦己·伴心成长”为主题的心理健康讲座。

辅导员老师从2022年关于大学生心理健康的调查报告入手，分析了大学生心理压力的来源以及影响大学生心理健康的风险因素，强调了大学生保持积极心态的重要性。他围绕明确目标、开始改变、寻求专业帮助三个方面展开讲解，从大学生自身和外界两个方面进行探讨，向同学们介绍了调适自身心理压力的方法。会后，同学们纷纷表示，讲座内容充实、语言生动、深入人心、受益匪浅，有助于掌握实用的心理调节技巧和方法，今后会更加关注自身心理健康状况，促进全面发展。

本次心理健康讲座的成功举办，不仅有助于同学们了解和掌握科学调适心理压力与保持积极心态的方法，还有利于促进广大学生积极构建健康和谐的身心秩序。

（撰稿：化学化工学院 李羽湉  摄影：化学化工学院  审核：化学化工学院 李伟伟）