新征程，心赋能 ——黄山学院化学化工学院联合黄山市第二人民医院为新生筑牢心理防线

2025年10月16日下午3点，黄山学院化学化工学院联合黄山市第二人民医院共同举办“新征程 心赋能”心理健康主题活动，2025级全体新生参与活动，在专业引导中开启心理健康成长之旅。

    活动第一阶段为大学生心理健康技巧专题讲解，由黄山市第二人民医院心理科科长、副主任医师谢小英主讲。谢医生结合新生适应期心理特点，围绕四大核心模块展开专业分享：针对自我认知困惑解析身份转换中的定位方法，结合学业压力与焦虑提供科学调适策略，针对孤独感与适应困难给出融入技巧，同时清晰区分普通情绪波动与心理问题的边界。通过案例分析与方法演示，谢医生系统传递基础心理知识，教会新生识别心理困扰的早期信号与基础应对技巧。专题讲解结束后，黄山市第二人民医院心理科国家三级心理咨询师秦猛主持团体辅导活动。活动以“无声排队”为起点，新生在无需言语交流的情况下，通过眼神、手势等肢体语言完成排序任务，快速打破陌生感；随后开展的破冰游戏进一步活跃氛围，帮助新生放松身心、主动交流；最后的“人椅长城”环节中，新生相互支撑形成“人椅”，在协作坚持中深刻体会团队信任与集体力量。一系列沉浸式互动游戏，有效增进了新生间的熟悉度与信任感，助力其初步建立朋辈支持网络，缓解初入校园的适应压力。

此次校院联动的心理健康活动，将专业知识讲解与沉浸式团体体验相结合，形成“认知-体验-成长”的心理赋能闭环。为培养学生理性、平和的健康心态、呵护学生成长保驾护航。

                                (撰稿、摄影：钱亚婷；责任编辑：潘文静；审核：李伟伟）